日本人が一番太る季節はいつ？？

日本人が一番太るシーズンをご存知ですか？

実は1月お正月あけと、5月のゴールデンウィークだそうです。
どちらもゆっくりくつろいで、美味しいものを食べられる季節
というところは共通でしょうか(^^♪

1日食べただけでは人は太りません。
ケーキバイキングに行って沢山食べても次の日にすぐ体脂肪に
なるわけではありません。

人の体はそんなに簡単に太りません。

では、何故ふとってしまうのか？？というと、【習慣】が人を太らせます。

ちょっといいかなと、深夜にお菓子を食べたり
寝る時間がおそくなったりということが積もりに積もって
身についてしまうわけです(*_*;

それにアラフォーからは本当に痩せにくくなりますから
気を付けましょうね！

1日食べても太らない。食べるときは美味しく食べる。

ただ、食べ終わったら次の日から食事を戻す。
そうすれば太ることはありません。

食べて痩せて健康になっていきましょう(*^-^*)