1984年生まれ。２児の母。
パーソナルトレーナー。
YouTube「食べ痩せ健康チャンネル」運営
登録者数8万人（2026年5月段階）
YouTubeでは食べて痩せるレシピを配信中。
食べながら健康に痩せる“食べ痩せトレーナー”として活動。
40〜60代女性への、食べることで健康を取り戻し、体脂肪を落とす食事を得意とする。
自身も産後太りをきっかけに、食べないダイエットに挑戦してはリバウンドを繰り返すなか、「食べ痩せダイエット」によって、体脂肪率32%→18%まで落とす。
書籍
2025年 2月 絶品せいろレシピ
2025年 12月
美味しく食べて、キレイに痩せる！
せいろ蒸しダイエットレシピ
2026年度 講師実績
2026年1月
品川区立 八潮学園
食べて健康に痩せるダイエット
2026年１月
大田区立 馬込中学校 早寝早起き朝ごはん
2026年4月
2026年1月
（株）天塩共同 味噌作り講座
Hobby Cooking Fair クッキングライブ
東京ビックサイト
食べて痩せる蒸し料理
〜のびーるちくわロール実演〜
2026年５月 外部講師
大田区立 馬込中学校 調理実習・味噌玉講座
2026年5月
AMAMI TERRACE共同イベント 天塩スタジオ
食べ痩せを叶える発酵✖️蒸し料理
他多数
資格
NESTA PFT
アスリートフードマイスター
師事
一般社団法人日本ロジカル協会 前田量子