今までより食べたのに健康的に痩せました!
実感された方の声が届いています。

受講中にインタビュー アラフォーの生徒様=3か月 食べ痩せダイエットプログラム=

実際に実施された50代お客様の声 =1か月 体質改善プログラム=

実際に実施された感想。もうすぐ還暦!50代お客様の声  =3か月コース 食べ痩せダイエットプログラム=

息子さんも無事に痩せて、80キロ代。いまはメンズLサイズが入るようになりました♡

【30代男性】3カ月コース→半年継続 -4キロ

健康診断の数値が悪く、知人からの紹介でよしかさんの
プログラムをうけました。肝臓の数値、コレステロール数値、
尿酸値、などすべて引っかかっていました。

特に飲酒は、飲んだ次の日がひどくだるかったですがやめられませんでした。。 。
子どもも2人いるので、さすがにこの健康診断結果は
やばいと感じていましたが、今まででダイエットは続いたことなく、ジムも退会しました。
なので、正直続けられるのかとっても不安でした。
食べ痩せダイエットを1ヵ月して驚いたのは体調の変化です。
家族に嫌がられるほどの
おならや、便の匂いがなくなり、仕事のパフォーマンスも上がっていきました。今までは極端に食べないダイエットをしたりしてリバウンドを繰り返していきましたが、継続できる食生活の改善や、
無理のない筋トレが出来たのも助かりました。

プログラムを通して変わったのは
未来の自分の健康に自信が持て、 自分の弱さに気づけました。
そして、努力できる自分を知れ、 なりたい自分を思い描けたこと。
仕事への姿勢が変化したこと。また、 嫁さん、嫁さん実家、自分実家、会社のメンバー皆がサポートしてくれて、支えられて生きていると自覚ができました。 みんなに痩せた?と、いわれたことが変われたことです。

何より何もダイエットに続かなかったのに、自分でも出来たことが
自信になりました。

【50代男性】3カ月コース→半年継続 -6キロ

体重が増えてしまい自己流での調整ではコントロールができなくなってしまいました。
親の介護疲れによるストレス食いが
自分ではコントロールできないと思い、何かを短期間で変えるには人の手助けに必要だと思い、夫婦一緒に取り組む事が欲しかったので
始めました。

今までは糖質制限や、食べないダイエットが中心でしたし
食べている時間もバラバラでした。

食べ痩せダイエットを始めて一番最初に変わったことは
夫婦一緒に新しく取り組む事がてきた事で、気持ちが前向きになりました。

お米も食べているし、ストレスもありません。自己流のやり方ではない方法でカラダのコントロールができることを実際に体験できたことなどで、自分に自信が持てるようになりました。
なにより、自分の気持ちに変化がありました。

介護疲れはあるものの自分のカラダが変わっていくのを実感する中で、自然と前向きな気持ちになりました。

毎日の仕事、生活のなかで、ストレスを抱え前向きな気持ちを持てないでいる人、何かを変えてみたいと思っている人はお勧めです!

40代女性】3カ月コース - 3キロ

食べ痩せダイエット01

何より太っている自分を鏡で見るのが日々嫌でした。
自分に自信を取り戻したい!リバウンドしたくない!
そういう想いで、私と同じでお酒が好き、子どもも2人いるよしかさんにお願いしました。

自分は運動して痩せるタイプではないと思っていました。
結果、体重は-2.9キロでしたが、片頭痛も治り、身体がしゃきしゃき動けるようになり旦那や子どもたちに対するイライラが減りました。

体型が別人のようになり、自分に自信が持て、体重って目安なんだなと思いました。
これからずっと続けて、かっこいい母ちゃんになります!

30代女性】3カ月コース - 6キロ

食べ痩せダイエット02

<今>しかないと思い、飛び込んでみました。結果、ダイエット中なのに、しっかり食べられるし、驚きでいっぱい。ストレスがありませんでした。

万年の偏頭痛や、生理中のPMSもひどかったのが、うそのように改善し、食事の大切さを実感しました。

運動はきつかったですが、運動を全くしてなかった私が、段々筋トレにはまりました。子育て中でしたが、育休という環境も使ってやり切ることができました。

食べ痩せダイエットではダイエットは食べられないと思っている方に、絶対お勧めです!

30代女性】3カ月コース - 4キロ

赤ちゃんが欲しい!
でも標準値より太っていると、赤ちゃんが出来にくいとお医者様に言われました。

生活習慣もぐちゃぐちゃで、このままでは赤ちゃんが出来ても身体がスカスカになると思っていました。

そんな時に、よしかさんのお姉さんの紹介でやることになりました。

本当に忙しく、外食が多く、昼も上司にご飯を連れていかれる日々。
やっているときは大変だ!
こんな忙しい中、運動もやれと言われるなんて「鬼だ!!」と思っていました。

毎回毎回、熱いメッセージが送られてきて、「女版!松岡修造だ!よし造か!」と思いましたが、頑張ってやり続けると周りからどんどん痩せたねと言われるようになりました。

酷かった便秘も改善されてきましたし、食習慣も身についたので、継続できています。
驚いたのは同じ食事を食べていた主人のほうが元気になってきたことです(笑)

熱いよしかさんとやりたい人はぜひ!
大変だと思ってやり切った先は自分の自信になります。

【30代女性】3カ月コース - 2キロ

健康診断の数値が30代後半になり、引っかかりました。

痩せるというのではなく、どちらかというと健康に身体を作りたいと思ったときに、インスタグラムで見て相談し、受講することに決めました。

運動も苦手で、今までやったことがありませんでしたが、続けることが出来ました!

結果体重は2キロ減でしたが、人生で初めてお腹が割れて、バックラインが 自分の体とは思えないほど綺麗になりました。
口の周りにあった肌荒れもすっかり良くなりました。

これから、太ももをもっときれいにしていきたいので継続してやっていきます。ありがとうございます。

【50代女性】3カ月コース -6キロ

50代になり、主人が健康診断にひっかかりましたが、私の言うことは聞いてくれませんでした。

主人の食習慣を変えること、そして、私自身も二の腕、お尻、お腹周りを細くしたかったのでよしかさんにお願いしました。

プログラムをして感じたのは全く食事はつらくなく、しっかり食べていたことです。

それに自分では取れていると思っていたお野菜が全く食事を見ていると変わりました。

主人も私もスッキリ痩せ、なにより主人が変わりました。

また、食べ方や、食べ物の仕組み、裏成分表の見方を知ったことはとても強かったです。

毎日食べていたおやつを食べたいと思わなくなったことも驚きでした。食べるのが好きな人にはお勧めです!

40代男性】6カ月コース - 18キロ

食べ痩せはしっかり食べれるうえ、お腹の皮も弛むことなく、体調も最高にいいパフォーマンスの身体になることが出来ました。

経営者という仕事柄、朝7時には出て、夜の11時に帰ってくるという日々。
そんな中、ジムに通わずLINEで食事指導と運動をやり取りできるのは非常に助かりました。

しっかり身体に必要な栄養を取るので、体組成計で自分の体内年齢がぐんぐん若返り、最終的には10歳若返えり、性格も驚くほどポジティブになることが出来ました。

食事も変わり、見た目も変わったおかげで、自分に自信がもてて見事、結婚することができました。
食べ痩せのお陰です。

40代男性】1年継続 - 30キロ

痩せるということを諦めていました。スイーツが大好きなので辞めることができないのではと心配でドキドキしていました。それでもよしかさんに励まされながら頑張ると、鏡には見たことのない自分がいました。

仕事柄忙しく、ジムに行けませんし、お家が大好きな私にはオンラインで食事と運動指導があっていました。体に必要な栄養をしっかり食べて痩せることで、健康指導の数値がよくなり、お医者様も驚く数値になっていました。

健康診断の数値も、劇的に良くなり、お薬もぐっと減り、お医者様が私の長年の指導何だったのかなと話していたのが印象的です。
1年間ありがとうございました!

30代女性】1カ月コース

食べ痩せダイエット05

妊活がしたいと思って、健康的な身体をつくるために受講しました。

実は、不眠症だったのですが、食べ痩せをやるようになってぐっすり寝つきがよくなりました。

寝れると朝からプラス思考でいれる→仕事がんばれる→運動する→美味しく食べる→寝れるサイクルができて、幸せを感じること多くなりました。

痩せるだけじゃなくて、長年の悩みも取れて、食べ物と運動って本当に大切だなあとつくづく実感しました。

40代女性】1カ月コース

食べ痩せダイエット05

便秘がちで便秘外来に通っていました。薬をずっと飲んでいて、体質なんだから仕方ないと思っていました。

お腹をスッキリさせる、綺麗になりたいと思って食べ痩せをスタートしました。

そしたら、1週間出ないのが当たり前だった私が、なんと薬の量や回数が減りました!!
痩せただけじゃなくて長年の悩みが解決できて最高でした。食べる量は増えたのに、太らないし、お通じがスッキリで毎日幸せです。

便秘外来の時にお医者様に「長年の便秘だから、年単位で薬を使って長期戦で」って言われてたのが、1カ月で減らせるようになって本当に嬉しいです!

食べ痩せダイエットとは?

よしか式『食べ痩せダイエット』は一度に痩せるのではなく痩せる習慣を付けることでリバウンドせず、ゆっくり食べながら痩せていきます。

コース価格

お客様一人ひとりとヒアリングを行い、生活習慣や体質を踏まえて、目標達成に向けた最適なプランをご提案します。

よしか式『食べ痩せダイエット』の無料相談はLINEにて承っております。
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