食べ痩せで、お菓子を辞めれて痩せました！

Iさんは、同じ年の受講生ということで、お互い親近感💛
和気あいあいと毎日メールをやり取りできて楽しい日々！

一番最初の悩みは、日々
イライラする、寝起きがつらい、疲れやすい、めまいがする

というもの。

受講後どうなりたいか聞くと
痩せて心が軽くなり、余裕がもてる人になりたいです。

とのこと。
お食事を見ると圧倒的なタンパク質不足と、鉄分不足。

あと、食べたり食事抜いていたことも多かったので
3食がっつり食べてもらうことにしました。

最初は、ついついお菓子に手が伸びてしまうことも多かったのですが、
2か月目から食事のコツをつかんできて
どんどんやせて、今までで一番軽い身体に戻りました！！

指導している私も嬉しかったです。

Iさんは、ダイエットだけじゃなくて、人生の考え方とか
とらえ方も勉強になって、それがすごい良かったと言ってもらえて私も感無量。。。

これからも食べ痩せを続けて健康な体にしていきましょう！