40代はみんな、食べ痩せやるべき!!

今日は、ZOOMで食べ痩せ受講生のコンサルでした。
1年に1回身体のメンテナンスのために受講してくれているNさん。

コンサルでは、食事のこと、運動のこと、
子どもの食事や、旦那の愚痴まで笑

色々お話ししています。
40代からはメンテナンスが絶対必要だよね!
もう、すぐさ、油断すると身体にコミットするし、
生きているだけで筋肉減るし。

だるくなるから、身体動かなくなるし。
やっぱり定期的に食事見てもらうと、身体動くようになるし
調子が全然違うんだよね!
【40代は全員食べ痩せやるべき】と言っていただいて嬉しい限り。

体脂肪も順調に落ちてるから、このまま頑張ります。
ということで、一緒に継続して頑張りましょう☆

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