【36歳、木に登れるようになりました】

食べ痩せをやって、年々体が元気になっているのを感じる私です。

37歳間近な私ですが、ついに木登りができるようになりました。
忍者みたいに
今日はコンビニご飯

ダイエットの食事内容をLINEで見てる私ですが
コンビニご飯はカロリー、糖質、脂質ともにバッチリ出てるのでダイエットしやすいですね

コンビニご飯じゃダメでしょ？ダイエットは。
と聞いてくる人多いですが、質だと思います。（ファミマのお母さんシリーズは優秀）
それに、コンビニからスタートして
段々体にいいものをと思うと自分から自炊し始める方もいます。

もちろん、自炊や、無添加のものを食べた方が体には絶対的にいいです！
が、出来ない人もいるのに押し付けるのは違うかなと思います。

実際にコンビニだけで痩せて健康診断の数値も改善していった人数知れず、、、。
ということで、無理なく続けるが結果的に体にコミットしますね

家族の中で一番子供っぽい私です（笑）