食べ痩せって本当に食べるんですね！

アラフィフの奥様。
娘にお母さん、ダイエットなのにこんなに食べていいの？痩せないんじゃないの？
といわれてるのよぉ～～！
本当に食べるわよね笑

と明るくお話してくれているHさん。

しっかりボリュームは食べつつ、1ヵ月で―3キロストンと落ちています。

お腹のね、周りがすっきりしているのよ！娘にはまだまだって言われているんだけど。
カロリーというより、糖質量というより、食べ痩せは何より
食事の栄養内容を見ています。

この方にとって、足りない栄養は何だろう？
どうやったら、代謝が綺麗に回る身体になるんだろう？

と見ながら一人一人にアドバイスしていきます。

この方はアラフィフでそろそろ生理が終わるとき。
まさに、身体が全く別物に変わるときです。

アラフィフに必要なダイエット法をお伝えして、世間話もしながら
月一のコンサルが終わりました。

他のオンラインダイエットより手間をかけていますが
毎日の食事指導+ビデオメッセージ週に2回+月一のコンサル

だからこそ、お客様が応えてくれるのかなと思っています。
3か月後に身体がガラッと変わるので私も楽しみです(*^-^*)

食べることにストレスを感じる人ほど痩せにくく
食べることにポジティブな人ほど痩せていくなあという感想。

食べて痩せて健康に！