食べ痩せ講座を実施しました

アラフォーからのダイエット講座を実施しました(^^♪

実は男性も多い食べ痩せダイエット。（女性が多いと思われがち）
あっ！ここがダイエットが間違っているところだった！！

めちゃくちゃわかりやすい！
といっていただけて嬉しかったです。
私は難しいことをかみ砕いて簡単にしてお伝えすることが
人より得意なのかなと思っています。

ダイエットは知識が大切なので
いくら自己流でやってもリバウンドの繰り返し。

しっかり痩せて身体を健康にしていきましょう(*^-^*)