アラフォーからのダイエットはちりつも

若い頃は、ちょっと食べなくてもすぐ代謝がいいから痩せる！

だけど、アラフォーからは、
若いころより代謝は落ちているし
リバウンドを沢山している人は代謝の悪い体になっているしで
痩せにくい・・・・。

事実としてあります。

沢山リバウンドをしている人ほど痩せにくかったりして
食事の内容はとってもいいのに
痩せにくい体の方がいたりします。

でもね、結構意外と、努力しているのに
努力の方向が違っていたり
健康食品で逆にカロリーを摂りすぎている人が多いです。

ダイエットはちりつもしか勝たん！！

食べて痩せるダイエットは、確かに時間がかかるけど
悪いことは一つもない。

一緒に食べて痩せる健康なダイエットをしていきましょう♪
チリツモで意外と太っている食べ物を５つ紹介しました。

ぜひ、みてみて、自分が当てはまっていないか確認してみてくださいね。

これをやめれば１ヶ月で−１キロから−２キロは痩せます◎